Czy dieta kapuściana jest skuteczna?
Niemalże co roku przybywają nowe diety, które zdaniem ich twórców pomogą uporać się z nadmiarem kilogramów. Do jednych z najpopularniejszych z pewnością zalicza się dieta kapuściana. Na czym ona polega i w czym tkwi jej sekret? Podstawowym założeniem jest spożywanie do woli zupy opartej na kapuście. Stanowi ona główny składnik tej diety.
Można do niej spożywać również inne produkty, jak np. banany. Wiele osób stosujących tę dietę obserwuje szybkie efekty w postaci utraty kilku kilogramów tygodniowo. Jednakże jest to głównie efekt utraty wody oraz szybkiego spalania glikogenu.
Dieta kapuściana nie jest dietą zbilansowaną. Oznacza to, że nie dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych. Efektem tego jest jo jo, czyli ponowne przybranie na wadze po zakończeniu tej diety. Dodatkowo dieta ta jest bardzo monotonna, co dodatkowo może zniechęcić do jej stosowania.
Trzeba jednak pamiętać, że kapusta posiada korzystne oddziaływanie na organizm. Nie oznacza to jednak, że może stanowić podstawę diety.
www.autoamatorfrance.pl
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Przeczytaj również: Jak znaleźć odpowiednie mieszkanie do wynajęcia w atrakcyjnej lokalizacji?
Polecane artykuły
Strój, którego kobieta nie powinna zakładać na spotkania biznesowe
Kobiety, zajmujące się biznesem, muszą szczególnie dbać o swój wizerunek. Dobrze więc, jeśli wiedzą, jak nie powinny się ubierać w przypadku spotkań z klientem ani co może urazić potencjalnego partnera zawodowego bądź też okazać się przez niego uznane za niedopuszczalne. Czego nie powinny zakładać
Zaburzenia rytmu serca – złożoność chorób układu krążenia
Człowiek w normalnych warunkach nie jest wstanie praktycznie odczuć rytmicznej pracy serca. Jednak, gdy dochodzi do jakichkolwiek zaburzeń w tym obrębie, trudno zbagatelizować te objawy. Wszystkie zakłócenia częstości oraz miarowości pracy serca obejmują dolegliwość zwaną zaburzeniami rytmu. Jeżeli