Warto jeszcze raz zwrócić uwagę, że palenie papierosów przez wiele osób nie jest traktowane, jako uzależnienie tylko przyjemność, sposób na odprężenie i relaks.

www.automalica.pl

Niemniej jednak, jak określić stan palacza, który nie może przez kilka godzin zapalić papierosa, nie trzeba chyba wymieniać, jak silna jest to pokusa.

Według specjalistów jest to tak zwany stan abstynencyjny, który charakteryzuje się szeregiem zmian, zachowań mogących pojawić się już w zaledwie pół godziny po ostatnim papierosie.

Ogólnie mówiąc głód nikotynowy to w początkowej fazie brak koncentracji, drażliwość, zmęczenie, czy senność.

Niemniej jednak wieloletni palacze mogą zaobserwować poważniejsze problemy, które w znacznym stopniu odbijają się na zdrowiu.

Dlatego w przypadku palenia tytoniu, ideałem byłoby zupełnie zrezygnować z palenia, przecież na świecie żyje wielu ludzi, którzy nigdy nie mieli z tym doczynienia, a jakoś funkcjonują.

Łatwo się mówi, inaczej się realizuje, dlatego też w przypadku papierosów sukcesem jest chociażby zmniejszenie częstotliwości palenia.