Zdaje się, że całkiem sporo jest osób otyłych, które nie czują żadnego dyskomfortu z powodu swojej wagi i wyglądu. Oczywiście, jest to jak najbardziej pozytywne podejście, ponieważ każdy
Otyłość – choroba cywilizacyjna
Published on :Czasami otyłość określa się mianem choroby cywilizacyjnej. Znaczy to mniej więcej tyle, że ma ona charakter powszechny i jest ściśle związana ze specyfiką współczesności. Właściwie, jest to dość dziwne, no bo przecież
Czy ograniczenie posiłków przynosi efekty?
Published on :Na temat rozmaitych diet i walki z nadwagą krąży bardzo wiele rozmaitych dowcipów. Jednym z nich jest popularne powiedzenie, że najlepsza dieta to po prostu „ŻP” – żryj połowę. Choć tego typu komunikaty zwykle traktujemy
Czy można schudnąć robiąc „brzuszki”?
Published on :Specjaliści donoszą, że współcześnie coraz więcej osób zmaga się z problemem nadwagi lub otyłości. Słuchając znajomych, niezadowolonych ze swojej sylwetki, można odnieść wrażenie, że zbędne kilogramy nad
Masło czy margaryna – co wybrać?
Published on :Od lat zdania są podzielone na temat smarowania pieczywa masłem i margaryną. Zwolennicy masła twierdzą, że jest zdrowsze od margaryny. Jednak Ci drudzy uważają,
Czekolada – zdrowa czy nie?
Published on :Dużo się mówi o tym, aby przy zdrowym odżywianiu ograniczyć słodycze. Jak jest z czekoladą? Wiele osób uważa, że jest ona niezdrowa, zawiera puste kalorie i powoduje próchnicę zębów. Jednakże