Niemalże co roku przybywają nowe diety, które zdaniem ich twórców pomogą uporać się z nadmiarem kilogramów. Do jednych z najpopularniejszych z pewnością zalicza się dieta kapuściana. Na czym ona polega
Co zawierają dania typu fast food?
Published on :Dania typu fast food są obecnie jedną z najpopularniejszych sposobów na zaspokojenie głodu. Restauracje serwujące tego typu potrawy znajdziemy w niemal każdym centrum handlowym i nie tylko. Pamiętajmy
Czy warto stosować ocet balsamiczny?
Published on :Osoby zmagające się z nadwagą poszukują cudownych produktów, dzięki którym łatwiej im będzie schudnąć. Jednym z takich produktów jest ocet balsamiczny. Warto go dodawać do wielu codziennych
Czym jest wskaźnik BMI?
Published on :Niekiedy już wizualnie można ocenić, czy u danej osoby występuje nadwaga lub otyłość. Czasem jednak jest to niemożliwe. W takich przypadkach dietetycy posługują się wskaźnikiem BMI. Co to takiego? Wskaźnik BMI
Jak powinniśmy się odżywiać?
Published on :Prawidłowo zbilansowana dieta jest podstawą do tego, żeby zachować szczupłą sylwetkę oraz dobry stan zdrowia. Pomimo że dieta powinna być dobrana do potrzeb konkretnej osoby, istnieją pewne
Optymalna waga
Published on :Warto zdawać sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma swoją optymalną wagę, chociaż może nie zawsze łatwo jest określić, ile ona konkretnie wynosi. Jeśli chodzi o skalę tolerancji, jaką opracowali naukowcy, to